Blog d'Hénin Endurance Team

Le triathlon avec envie et plaisir

déc
02

Challenge des pommiers : Merci

Posté par Admin_HET 0 Commentaire

Un GRAND MERCI

à l’ensemble des membres et familles

d’Hénin Endurance Team présent ce Week-end pour l’aide et la bonne humeur lors de l’organisation du challenge des Pommiers 2012

Grég et l’ensemble du Bureau

Categories: Vie du club

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Articles Entrainement

Séances Natation

Salut. Je serais absent ce mardi 22 Avril (stage sportif / vacance). ATTENTION pas de renforcement musculaire. La séance Nat est déja notée sur le tableau. Séance 1 : 2400 m (mardi) - 400 ...

Séances Natation

Salut, ATTENTION, pas de renforcement ce mardi : réunion prévue à 18h30  pour l' organisation du triathlon de Hénin ... Cf  GREG. Séance 1 : 2350 m (mardi) - 300 échauffement libre - 4 ...

Séances Nat + PPG

Salut. Un peu de renforcement musculaire à 19h comme d' hab pour ceux qui le souhaitent ... Séance 1 : 2500 m (Mardi) - 4 x (25 cr/ 25 br/ 25 dos/ 25 ...

Séances Natation

Salut. ATTENTION, pas de PPG ce mardi. SEANCE 1 : 2400 m (mardi) - 500 échauff : 200 cr, 100 brasse,  200 cr PULL - 12 x 50 - réc 15" - 100 récup libre - ...

Séances Nat + PPG

Salut. PPG/PPS à 19h comme d' hab ... Séance 1 : 2400 m (séance de Mardi) - 400 échauff : 100 cr / 50 br / 100 cr / 50 dos / 100 ...

Séances Natation

Salut. Voici 2 séances comme d' hab. SEANCE 1 : 2400m - 500 échauff ( 75 cr, 25 battements) - 8 x 50 - réc 15" - 100 souple - 2 x 400 (25 vite/75 bien ...