Nous annulons l’entrainement de ce samedi 31 Janvier bon Week end Greg Pat et dom’s
Categories: Ecole Triathlon
Archive for janvier, 2015
Bertrand met en place un test VMA ce jeudi 29/01/2015 à l’EFM 18h15 pour l’école de triathlon 19h pour les adultes
Categories: HET
rendez Place de l’église à Oignies à 19 heures Sortie « relax »
Categories: HET
> Séance 1 : 2500 m (mardi soir) 500 Echauff : 200 cr / 50 batt bras tendus / 100 dos / 50 batt / 100 brasse 4 x (50 / 100 / 150) : 1er et 2 ème en crawl , 3 ème et 4 ème en PULL/PLAQ 100 souple 500 respi 5 temps [ Read More ]
Categories: Entr. Natation
Salut, Demain RDV à la place de Beaumont à 10h (heure fixée à la demande de plusieurs membres en raison de la période hivernale…). Bertrand propose une sortie « PMA » : direction Givenchy puis 5 boucles avec montée de Givenchy puis descente par Vimy. A demain.
Categories: Entr. Vélo
Félicitations à VIRGINIE LEROY qui a pris la seconde place (catégorie vétéran F) du challenge régional 2014 de la Ligue Nord Pas De Calais avec 7 compétitions et 1510 points au compteur. Elle sera mise à l’honneur lors de l’ AG de la LIGUE NPDC le 31 Janvier à Marcq en Baroeul et pourra mettre [ Read More ]
Categories: Résultats Comp.
EXCEPTIONNELEMENT ET PAR MANQUE D’ENTRAINEURS LA SEANCE DE COURSE A PIEDS DE CE JEUDI 18H EST ANNULEE
Categories: HET
rendez vous place de Beaumont à 19h Sortie spécifique au terril des pommiers : cotes
Categories: HET
