Bonjour, J’ai reçu toutes les tenues « club » hier après midi. Distribution prévue mardi soir à la piscine et Jeudi soir à la piste. Bon week-end. RUDY
Categories: Vie du club
Archive for novembre, 2014
Salut, Sortie vélo prévue ce Dimanche. Départ 9h – place de Beaumont – Environ 2h30 – 70 km
Categories: Entr. Vélo
Une troisième reconnaissance nocturne est prévue le Vendredi 28 novembre. Reconnaissance du départ du km 1 au km 6 du trail du 15 kms. A cet effet, le rendez vous aura lieu à INTERSPORT Henin Beaumont à 18h45. Il y aura la possibilité d’essai de produits « BV SPORT » et présentation des produits suivants : Lampe Led [ Read More ]
Categories: HET
Rdv ce samedi à la Piscine 9h45 Séance Cap puis natation Greg , Pat et Dom’s
Categories: Ecole Triathlon
Rendez-vous à EFM à 18h15 Merci de prévoir Casque + Vélo @ Jeudi – Dom’S
Categories: HET
Reconnaissance 2 Rdv Parc des Iles à 19h00 ( parking attenant) Sortie de 12 à 14 kms dont 12 kms sur la fin du 21 kms et 8 derniers du 15 kms.
Categories: HET
Séance 1 : 2500 m (mardi soir) 400 échauff : 100 cr/ 50 jambes/ 50 brasse/ 100 cr/ 50 jambes/ 50 dos 8 x 100 – réc 15″ 100 souple 4 x 250 – PULL/PLAQ – réc 20″ 100 souple Séance 2 : 3000 m 600 échauff au choix 8 x 50 PLAQ – réc [ Read More ]
Categories: Entr. Natation
BELLE SORTIE VELO CE MATIN SOUS LE SOLEIL ET DANS LA BONNE HUMEUR !!! BRAVO A TOUS.
Categories: Entr. Vélo
