Blog d'Hénin Endurance Team

Le triathlon avec envie et plaisir

Archive for mai, 2014

mai
26

Séance Nat + renforcement muscu

Posted by Rudy Delroisse 0 Comment

Salut, Renforcement musculaire à 19h … Séance 1 : 2500m (mardi) – 600 échauffement (3 nages / 25m) – 8 x 100 – PLAQ – réc 15″ – 200 dos et brasse souple – 4 x 200 PULL/PLAQ – réc 20″ – 100 souple Séance 2 : 3700m – 600 échauff (3 nages/5 0) –  [ Read More ]

Categories: Entr. Natation

Bonjour à tous En raison du trail des pyramides noires, course à laquelle nous participons, nous ne pouvons assurer l entrainement de ce samedi 31   Patrick, Xavier et Dominique  

Bonjour à tous Pour ce samedi, rendez vous 9h45 à la salle Jean Macé avec Vtt (casque etc…) Prévoir selon les conditions météorologiques, une deuxième paire de baskets pour  la salle éventuellement A samedi  

Categories: Ecole Triathlon

Un bon Week-end pour HET sur l’ aquathlon et triathlon de Calais, puis sur le triathlon de Chalons en Champagne … avec quelques podiums !!! > Triathlon « M » Chalons en Champagne (1,5/40/10) – LEROY Virginie  173 ème / 225  en  2h45’46  et  2 ème / 8 VF (podium) – LEROY Sylvain  215 ème / 225  [ Read More ]

Categories: Résultats Comp.
mai
19

Séances Natation

Posted by Rudy Delroisse 0 Comment

Salut, ATTENTION, pas de renforcement musculaire ce mardi. Séance 1 : 2400 m (Mardi) – 500 échauff (25 cr, 25 br , 25 cr, 25 dos) – 200 (25 battements bras tendu / 25 crawl souple) – 400 / 300 / 200 / 100 – souten ue – réc 30″ – 100 souple – 8  [ Read More ]

Categories: Entr. Natation
mai
17

Photos Triathlon 2014

Posted by Admin_HET 1 Comment
Categories: Infos Tri

Bonjour à tous Reprise des séances ce samedi avec un rendez vous à la piscine à 9h45 merci de respecter l’horaire sportivement  

Categories: Ecole Triathlon
mai
13

REMERCIEMENT

Posted by Gregory HANC 4 Comments

Cette deuxième édition a remporté un vif  succès Merci à tous pour votre investissement Sportivement Greg HANC  

Categories: HET

Articles Entrainement

Séance Piste

Ça bosse dur sur la piste François Mitterand.

Natation aux bords des eaux

Salut, Séance natation en milieu naturel prévue ce Samedi à 14h00 aux bords des eaux. Réservé uniquement aux membres de Hénin Endurance Team. Les combinaisons neoprénes seront distribuées pour ceux qui doivent ...

Entraînement Natation ANNULE

Bonjour, ATTENTION, l'entraînement Natation ce soir est exceptionnellement annulé !! Absence de BNSSA. Merci de votre compréhension.

SORTIE VTT JEUNES

SORTIE VTT prévue pour les JEUNES ce SAMEDI de 13h30 à 15h00 au POMMIERS.

Entraînement Natation

Bonjour, L'entraînement natation de demain est maintenu malgré les vacances scolaires. Enfants et Adultes. A demain.

Pas d'entraînement NATATION c

Salut à tous ATTENTION, exceptionnellement, il n'y aura pas d'entraînement Natation jeunes et adultes ce mardi 9 février. Reprise le mardi 16 Février. A bientôt. Rudy