> Duathlon Douai Format « S »: Sur 111 partants, – JAKOBOWSKI Vincent : 6 ème en 1h09’47 – BONNET Christophe : 42 ème en 1h19’58 – PETIT Aurélie : 92 ème en 1h38’02 et 14 ème / 25 féminines > 10 km de Mons en Pévéle – KONRAD Sylvie : 162 ème / 195 en 58’24 [ Read More ]
Salut, Renforcement musculaire à 19h comme d’ hab. Séance 1 : 2500 m (Mardi) – 500 échauff libre – 400 : (25 jambes bras tendus, 75 crawl) – 4 x 150 PULL : (25 souple, 75 amplitude) – réc 30″ – 100 dos – 6 x 100 – réc 15″ – 200 récup libre – [ Read More ]
Bravo à Virginie LEROY qui prend le titre de Championne Départementale d’ Aquathlon à Calais dans la catégorie « Vétéran-F ». >Format « S »: – LEROY Virginie 39 ème / 50 en 41’55 , 3 ème Ve.F / 6 et titre de championne départementale 62. – LEROY Sylvain 44 ème / 50 en 46’51 >Format « XS »: – VANSTEENE [ Read More ]
Salut. Je serais absent ce mardi 22 Avril (stage sportif / vacance). ATTENTION pas de renforcement musculaire. La séance Nat est déja notée sur le tableau. Séance 1 : 2400 m (mardi) – 400 échauff libre – 8 x 25 rapide – réc 1′ – Pyramide : 100 / 200 / 400 normal PUIS 400/200/100 [ Read More ]
Bonjour à tous comme à l’habitude, pas d’entrainement le samedi pour l’école de tri pendant les vacances veuillez cependant prendre note que le club organise le dimanche 11 mai un triathlon (1/2 finale championnat régional France jeunes (minimes, cadets, juniors) + triathlon open (minimes cadet junior senior vétéran), à cet effet les enfants pourraient participer le matin à la [ Read More ]
Salut à tous RDV Ce MARDI 15 Avril 18h30 à la piscine afin de faire un point sur notre Triathlon qui aura lieu le DIMANCHE 11 Mai D’avance merci Greg
> Format « XS » : – LEROY Virginie (relais avec son fils Thibault) : 5 è /61 en 13’51 et 1 ère équipe relais mixte. – TRANCHANT Bertrand : 15 è / 61 en 14’21 – VANSTEENE Hugo : 21 è / 61 en 15’48 et 15 è MI – TRANCHANT Estelle : 22 è / [ Read More ]
Salut, ATTENTION, pas de renforcement ce mardi : réunion prévue à 18h30 pour l’ organisation du triathlon de Hénin … Cf GREG. Séance 1 : 2350 m (mardi) – 300 échauffement libre – 4 x 50 progressif de 0 à 50 m – réc 20″ – 200 jambes planche : 25 battements rapide, 25 brasse [ Read More ]
ATTENTION, pas d'entraînement natation ce mardi 29 octobre. Jeunes et Adultes. Merci de votre compréhension.
Salut, Séance natation en milieu naturel prévue ce Samedi à 14h00 aux bords des eaux. Réservé uniquement aux membres de Hénin Endurance Team. Les combinaisons neoprénes seront distribuées pour ceux qui doivent ...
Bonjour, ATTENTION, l'entraînement Natation ce soir est exceptionnellement annulé !! Absence de BNSSA. Merci de votre compréhension.
Bonjour, L'entraînement natation de demain est maintenu malgré les vacances scolaires. Enfants et Adultes. A demain.
